Protistresni bogat zmešanček



V zgodnji pomladi, ko še ni svežih, domačih sadov, vam ponujamo recept za zmešanček iz preprostih in dosegljivih sestavin.

Na vrtu se prebujajo zelišča kot so meta, melisa, v trgovinah pa se še vedno lahko kupi (ekološko pridelane) agrume. Prav tako, pa se veča ponudba zdravih in predvsem okusnih jagod s katerimi se prijetno posladkamo.

Seveda lahko izbiro sestavin prilagodite svojemu okusu.

 

Ta zmešanček poln vitamina C, antioksidantov in bogatega okusa vam bo napolnil imunski sistem. Pomagal bo sčistiti pljuča in celične membrane sluzi. Prav to kar potrebujemo, da bomo lahko zajeli polna pljuča energije pomladi.

Sastojci:

  • 2 skodelic kokosove vode
  • 1/2 skodelic jagod
  • 2 olupljene pomaranče
  • 1 grenivka olupljena
  • šopek meta svježa, ali melisa
  • 1 cm ingverjeve korenine

Priprema:

Priporočamo, da agrumom olupite tudi, belo kožo na krhljih, ker le ta zagreni.

V LOHAS LIFEENERGY super blenderju zmešamo vse i nalijemo v kozarce

Nalijemo v kozarce

The following two tabs change content below.

Latest posts by lifeenergy (see all)

Dodaj odgovor